Actividades
Te ofrecemos un espacio en Chiclana para que puedas practicar y formarte en Yoga.
Nuestra misión es ofrecerte una enseñanza personalizada, de calidad y actualizada para que como practicante puedas entender en mayor profundidad la práctica, y como profesor puedas formarte con una base sólida y mantenerte actualizado en tu formación.
Te presentamos nuestras clases semanales, de diferentes estilos para que encuentres el Yoga que mejor se adapte a ti.
Respira Yoga
HATHA YOGA
Armoniza tu cuerpo - mente
El estilo de yoga más practicado en el mundo que puede ser practicado por cualquier persona y nivel. En hatha yoga se integran las asanas (posturas), los pranayamas (respiración), así como la relajación y la meditación.
VINYASA YOGA
Supera tus límites y transfórmate.
Un estilo más dinámico donde sincronizamos los movimientos con la respiración mediante secuencias (Vinyasas) generando una unidad entre el cuerpo y la mente. Una practica muy transformadora.
YIN YOGA
Yin yoga es un yoga más introspectivo, una práctica en quietud que te va a conectar con tu interior.
Sus posturas son más pausadas y se mantienen entre 3-5 minutos enfocándose en los tejidos conectivos para conseguir una activación del sistema energético (o sistema de Meridianos en la Medicina Tradicional China).
RESTAURATIVO
El estilo de yoga más terapéutico que ayuda a reparar los tejidos dañados con la ayuda de soportes y apoyes (Props). De esta manera y ayudados por la respiración consciente obtenemos una mayor relajación en las posturas.
FORMACIONES Y TALLERES
Aparte de las clases regulares y las formaciones anuales que disponemos en Melkart-Living Yoga Chiclana
te ofrecemos distintos Talleres de Japa-Mala y Mindfulness y organizamos Retiros para que puedas profundizar en el yoga
tanto a nivel físico como para tu crecimiento personal.
«Te esperamos»